跟腱炎最佳治疗方法都有哪些?要想疾病早日康复，回归到正常的生活，需要患者及早发现及早治疗才行，跟腱炎是一种易反复发作的骨科疾病，选择最佳的治疗方式特别重要，那么，跟腱炎最佳治疗方法都有哪些呢?下面为大家介绍。》》》有问题？点击在线咨询，专家一对一为您服务！

首先，立即停止运动：一旦确诊跟腱炎，患者要立即停止各种运动，服用阿司匹林或布洛芬等药物，每日冰敷患处数次，每次15–20分钟，直至炎症消退。》》》导致跟腱炎的病因有哪些？点击咨询

其次，按摩患处：自行按摩也有一定效果，用按摩膏和精油做热导入按摩，同样可行。以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次。跟腱处结节消失后，便可开始小腿肌肉拉伸运动，接着进行跳绳、慢速弹跳练习，然后逐渐过渡到低强度慢跑，。

第三，支撑垫：使用支撑垫也是一种不错的治疗方式，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。还可在夜间睡眠时使用夹板，以保持跟腱固定。如果病情严重，建议穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修复。》》》如何治疗跟腱炎比较好？点击咨询

最后，手术治疗：如治疗没有效果，需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织。专家指出，不到万不得已，一般不考虑手术切除跟腱周围炎症组织，因为此类手术非但收效甚微，往往还会刺激受损部位疤痕增生。》》》跟腱炎的治疗方法有哪些？点击咨询

温馨提示：日常在运动时，要挑选合适的鞋子，如果鞋子过大，人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织，导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎。如果你有什么疑问，可以【点击咨询】海南中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0898-36699120进行咨询，在线专家会为您详细解答。